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6月7日，2024年第三届中国青少年足球联赛暨中国足协全国青年足球联赛（U19组）第二阶段升降级赛进行了第5轮比赛。至此，本阶段比赛全部结束，30支球队经过75场精彩角逐，各组别升降级球队产生。
武汉三镇U19和辽宁铁人U19降级至B组；长春亚泰U19和云南金达莱U19升级至A组，石家庄功夫U19和佛山南狮U19降级至C组；上海嘉定汇龙U19和广州足球俱乐部U19升级至B组，青岛西海岸U19和广西平果哈嘹足球俱乐部降级至D组；上海申花U19和梅州客家U19升级至C组，沧州雄狮U19和延边龙鼎U19降级至E组；福建男足U19和上海海港U19升级至D组。
玉溪赛区（A组/B组/C组）
在A组的比赛中，成都蓉城棠外U19以2-1击败浙江职业足球俱乐部U19，4胜1负的战绩获得小组第一，浙江职业足球俱乐部U19则位居小组第二；山东泰山U19以5-1大胜北京国安U19；武汉三镇U19以2-3不敌辽宁铁人U19，两队均仅收获3分，遗憾降级至B组。
在B组的比赛中，长春亚泰U19以2-1击败南通海门珂缔缘U19，4胜1负以小组第一的成绩升级至A组；云南金达莱U19则1-3不敌河南足球俱乐部U19，以1分的劣势小组第二的成绩升级至A组；石家庄功夫U19以0-1负于佛山南狮U19，两队分列小组第五六名，降级至C组。
在C组的比赛中，深圳新鹏城U19以2-0战胜榜首球队上海嘉定汇龙U19，广州足球俱乐部U19以4-0轻取青岛海牛U19，深圳新鹏城U19和广州足球俱乐部U19均取得3胜2负积9分的战绩，广州足球俱乐部U19凭借相互间胜负关系的优势以小组第二成功升级，上海嘉定汇龙U19则以小组第一升级至B组；青岛西海岸U19以4-1战胜广西平果哈嘹足球俱乐部，与青岛海牛U19同积6分，但青岛海牛U19凭借相互间胜负关系的优势位列小组第四，青岛西海岸U19和广西平果哈嘹足球俱乐部遗憾降级至D组。
海埂赛区（D组/E组）
在D组的比赛中，上海申花U19在开场12分钟少一人的情况下1-1战平大连英博U19，并通过点球大战4-3战胜对手，以5战全胜小组第一升级至C组；梅州客家U19则3-0战胜延边龙鼎U19，与大连英博U19同积9分，梅州客家U19凭借相互间胜负关系优势位居小组第一成功升级；南京城市U19在常规时间内2-2绝平沧州雄狮U19，在点球大战中5-6遗憾失利，以2胜3负位列小组第四，沧州雄狮U19则与延边龙鼎U19降级至E组。
在E组的比赛中，福建男足U19以3-0战胜南通支云U19，5战全胜以小组第一升级至D组；上海海港U19则6-1大胜无锡吴钩U19，以小组第二升级至D组；佛山莱士U19在常规时间内2-2绝平辽服职院男子足球队，并在点球大战中以4-3获胜，3胜2负位居小组第三。
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